Das war doch ein guter Einstieg in diese Woche! Das Wetter spielt mit, es ist weder zu heiß noch zu kalt und allgemein ist die Stimmung gut. 2 der Nachzügler sind heute noch angereist, sodass wir nun 2 Trainierende mehr haben als am heutigen Trainingstag. Deshalb kann es sein, dass sich in eurer Trainingsgruppe etwas verändert hat, also überprüft dies bitte einmal.
Sollte euch ansonsten irgendetwas auf dem Herzen liegen, meldet euch bei den Coaches!
ZEITPLAN FÜR DIENSTAG
Trainingsgruppen:
Block 2 → 09.30-11:00 & 14:30-16:00
Block 1 → 11:00-12:30 & 16:00-17:30
TRAININGSINHALTE | DIENSTAG
Am Dienstag beschäftigen wir uns mit dem Thema Angriff. Am Vormittag liegt der Fokus zunächst auf der Schlag-Schleife, bevor es dann am Nachmittag zum Angriff im Sprung geht.
THEORIE-SESSION → 17: 30-18: 30
Wir freuen uns, euch Einblicke in einige theoretische Aspekte des Beachvolleyballs geben zu können. Gerne beantworten wir euch dabei auch eure Fragen. Bleibt nach der zweiten Session einfach am Strand und freuen euch auf den gemeinsamen Ausklang des Abends.
WORKSHOPS AM MITTWOCH:
Die Anmeldung für die Workshops erfolgt über Listen, die am Office den ganzen Tag ausliegen. Solltet ihr es nicht zu den Listen schaffen, teilt einem der Coaches mit an welchen Workshops ihr teilnehmen wollt! Bitte beachtet den Anmeldeschluss für die Workshops: Dienstagabend 21:00 Uhr. Danach könnt ihr euch leider nicht mehr für die Workshops anmelden.
Folgende Workshops werden wir anbieten:
10.00-11.00 Special Beach Digs
11.15-12.15 Angriff
15.30-16.30 Aufschlag / Block (zeitgleich)
16.45-17.45 Abwehr
Zusätzlich dazu gibt es:
9.00-9.45 Beachletics
18.00-18.45 Relax-Session
Physio-Besuch am Mittwoch
Am Mittwoch wird York der Physio vorbeischauen und ab 18 Uhr für euch da sein. Dafür könnt ihr euch auch morgen in eine Liste eintragen. Die 20 Minuten Behandlung kostet dort 25 Euro. Es gibt auch die Möglichkeit zum tapen.
Genießt den Abend!
