MONTAG | MONDAY | 11.10.21

Sebastian FuchsWoche 5

-english version below

Hallo zusammen!

Morgen geht es in den ersten Tag hier an der Costa Rei. Anbei findet ihr die Trainingsgruppen und den Ablauf des Tages.

ZEITPLAN FÜR MONTAG
–> Wir werden uns vor der ersten Session am morgen gemeinsam erwärmen. Kommt einfach zu der angegebenen Startzeit des Trainings zum Beach me – Zelt am Strand.

Session 1 & 3 → 09.30-11:00 & 14:30-16:00

Damen – Group 1 
C 31VornameKürzel
1Anne
2Janine
3JenniferZa
4JanaSc
5JuliaLe
6CarolinPr
Herren – Group 2 
C 32VornameKürzel
1TimIJ
2Sebastian
3DavidHe
4FabianRo
5CédricSc
6NikolayPr
Mixed – Group 3 
CCVornameKürzel
1Stefan
2LillaTi
3ChristianBa
4KatharinaSc
5Iva-KatharinaHa
6JoanaEi
Herren – Group 4 
C 33VornameKürzel
1MischaSc
2KevinEr
3FlorianHe
4MatthiasMo
5SergejAn
6DavidGs
Mixed – Group 5 
C 34VornameKürzel
1PareenVo
2MonicaIs
3Judith
4AnselmWe
5TobiasMo
6GregorMo

Session 2 & 4 → 11:15-12:45 & 16:15-17:45

Mixed – Group 6 
C 31VornameKürzel
1LisaNi
2SaraVo
3SelinaBo
4StefanAu
5JanWe
6EvaBo
Damen – Group 7 
C 32VornameKürzel
1AndreaNo
2SophiaBa
3CarolinSc
4FranziskaRi
5ClaudiaWa
6KerstinWi
Herren – Group 8 
CCVornameKürzel
1SvenTi
2JannisWa
3AdrianNo
4CarstenWa
5DimitriOl
6WolfgangBr
Mixed – Group 9 
C 33VornameKürzel
1DanielKo
2KarstenWe
3MiriamKr
4JuliaLu
5TiborCe
6FlaviaKa
Damen – Group 10 
C 34VornameKürzel
1AnkeMa
2AnaSt
3Karoline
4HannahKl
5BirgitBe

TRAININGSINHALTE:
Am Vormittag werden wir nach einer kurzen gemeinsamen Erwärmung am unteren Zuspiel und der Annahme feilen. Am Nachmittag widmen wir uns dann dem oberen Zuspiel und vertiefen die Annahme.

GET-TOGETHER TOURNAMENT→ 17:45-18:45
Nach den ersten beiden Sessions der Woche freuen wir uns darauf, mit euch gemeinsam den ersten Tag am Strand ausklingen zu lassen. Hierfür treffen wir uns einfach ab 17:45 Uhr an den Feldern und spielen ein kleines Get-Together Turnier.

Wir freuen uns auf einen schönen Abend und einen tollen ersten Tag am Strand!

Hello everybody!

Tomorrow we will start the first day here at the Costa Rei. Below you will find the training groups and the schedule for the day

SCHEDULE FOR MONDAY
–> We will warm up together before the first session tomorrow. Just come to the Beach me – tent at the beach at the given start time of the training.

Session 1 & 3 → 09.30-11:00 & 14:30-16:00

Damen – Group 1 
C 31VornameKürzel
1Anne
2Janine
3JenniferZa
4JanaSc
5JuliaLe
6CarolinPr
Herren – Group 2 
C 32VornameKürzel
1TimIJ
2Sebastian
3DavidHe
4FabianRo
5CédricSc
6NikolayPr
Mixed – Group 3 
CCVornameKürzel
1Stefan
2LillaTi
3ChristianBa
4KatharinaSc
5Iva-KatharinaHa
6JoanaEi
Herren – Group 4 
C 33VornameKürzel
1MischaSc
2KevinEr
3FlorianHe
4MatthiasMo
5SergejAn
6DavidGs
Mixed – Group 5 
C 34VornameKürzel
1PareenVo
2MonicaIs
3Judith
4AnselmWe
5TobiasMo
6GregorMo

Session 2 & 4 → 11:15-12:45 & 16:15-17:45

Mixed – Group 6 
C 31VornameKürzel
1LisaNi
2SaraVo
3SelinaBo
4StefanAu
5JanWe
6EvaBo
Damen – Group 7 
C 32VornameKürzel
1AndreaNo
2SophiaBa
3CarolinSc
4FranziskaRi
5ClaudiaWa
6KerstinWi
Herren – Group 8 
CCVornameKürzel
1SvenTi
2JannisWa
3AdrianNo
4CarstenWa
5DimitriOl
6WolfgangBr
Mixed – Group 9 
C 33VornameKürzel
1DanielKo
2KarstenWe
3MiriamKr
4JuliaLu
5TiborCe
6FlaviaKa
Damen – Group 10 
C 34VornameKürzel
1AnkeMa
2AnaSt
3Karoline
4HannahKl
5BirgitBe

TRAINING CONTENT:
In the morning, after a short joint warming up, we fine-tune the lower pass and the bump-set. In the afternoon we gonna try to improve your Hand-Seting-Skills.

GET-TOGETHER TOURNAMENT → 17:45 – 18:45
After the first two sessions of the week, we’re looking forward to finish the first day at the beach with a little tournament. We meet after session 4 around 18:45 at the Beach me – Tent 

Enjoy the day!