Hallo Leute, Plan für heute :)

Oliver UtermöhlWoche 1

-english version below

Hallo zusammen,
der Wind macht unseren Strandplänen heute leider einen Strich durch die Rechnung. Aber zum Glück haben wir ja noch die beiden Felder beim Klaarstrand, sodass wir euch dennoch Training anbieten können – yeaah!!!

FOLGENDER PLAN:
Ihr trefft euch immer 20 Minuten vorm Training auf dem “Warm-Up-Court” oben auf der Wiese mit eurem Coach. Danach geht ihr dann gemeinsam zu den Trainings-Courts unten auf der Wiese beim Klaarstrand.

z.B.
Gruppe 1 & 2 treffen sich um 10:40 Uhr hier oben auf dem Warm-Up-Court, machen sich warm und gehen dann um 11:00 Uhr gemeinsam mit ihrem Coach runter zu den Trainingscourts und haben dort dann 1 Std Training am Ball. 

ÜBERBLICK:
Gruppe 1 & 2 | 10:40 Uhr Warm-Up | 11-12 Uhr Training 

Gruppe 3 & 4 | 11:40 Uhr Warm-Up | 12-13 Uhr Training 
 
Gruppe 5 & 6 | 12:40 Uhr Warm-Up | 13-14 Uhr Training 

Gruppe 7 & 8 | 13:40 Uhr Warm-Up | 14-15 Uhr Training 

Gruppe 9 & 10 | 14:40 Uhr Warm-Up | 15-16 Uhr Training 

Gruppe 11 & 12 | 15:40 Uhr Warm-Up | 16-17 Uhr Training

Gruppe 13 & 14 | 16:40 Uhr Warm-Up | 17-18 Uhr Training 

Mixed – Group 1 
C 31VornameKürzel
1Kirsten
2GesaBe
3FilipNo
4Thomas
5JoschaBo
6MarieEn
7MariusHo
8  
   
Herren – Group 2 
C 32VornameKürzel
1Stefan
2TessenTa
3ClemensKe
4GabrielLi
5TobiasWo
6FlorianRe
7MathisHa
8RamonRa
   
   
Damen – Group 3 
C 33VornameKürzel
1DörtheWi
2LilianVa
3LisaZi
4RikeTr
5JohannaSc
6Marie-LuiseNa
7MarikaSt
8WilmaRi
   
   
Damen – Group 4 
C 34VornameKürzel
1AnnaDi
2ElenaHe
3Nadine
4LindaKr
5TomkeVo
6FranziskaRi
7SofiaRi
8LeaKl
   
   
Damen – Group 5 
C 35VornameKürzel
1YolandaOr
2SandraSi
3Anna-MarieBr
4LeonieLi
5JohannaLo
6RahelSe
7SarahMe
8AmelieRi
   
   
Herren – Group 6 
C 36VornameKürzel
1FelixBo
2MatthiasSc
3NiklasTh
4JuliusRi
5JanekRi
6NikoGa
7OlafWe
8AntonyTi
   
   
Mixed – Group 7 
C 37VornameKürzel
1AdamPi
2Dorota
3HenrikeMa
4BettinaWi
5ChristinaWi
6KatharinaHe
7FraukeFr
8JohanZe
   
   
Mixed – Group 8 
C 31VornameKürzel
1ChristinaSe
2JosefBa
3SissyPa
4LillianPe
5TobiasRe
6VivianaSc
7FrancaDo
8  
   
   
Herren – Group 9 
C 32VornameKürzel
1JonasWi
2MaxKl
3LeonardGr
4AdrianNo
5HüseyinBi
6MartinHe
7KaySc
8LeonKn
   
   
Damen – Group 10 
C 33VornameKürzel
1SabineEg
2SarahFr
3SaskiaWe
4NadineRa
5KatharinaSc
6AnnikaFr
7LauraWi
8JohannaFr
   
   
Damen – Group 11 
C 34VornameKürzel
1SophiaBa
2TheresaTe
3TheresaWu
4AndreaNo
5ClaraSc
6NeleWe
7JuliaPe
8LauraSc
   
   
Mixed – Group 12 
C 35VornameKürzel
1MaralenaKl
2MarenSc
3MaxHe
4JakobJa
5LenaRy
6José LuisGa
7AlinaSt
8Maravo
   
   
Mixed – Group 13 
C 36VornameKürzel
1GabrielSc
2DanielCh
3StefaniePa
4MerleRe
5TimoGr
6DennisDr
7SarahFi
8AnnaPo
   
   
Mixed – Group 14 
C 37VornameKürzel
1JonasSu
2ChristineSc
3SarahZo
4MaxDa
5MaxSc
6  
7  
8  




SIDE-EVENTS:
Wir haben außerdem Folgendes im Angebot:

– 12 Uhr Yoga mit Vincent im Nebenhaus Konferenzraum. Anmeldung erforderlich, wir haben nur 10 Plätze (am Fenster bei uns 😉 ). Bitte bringt euch ein Handtuch mit!

– 16 Uhr Yoga mit Vincent im Nebenhaus Konferenzraum. Anmeldung erforderlich, wir haben nur 10 Plätze (am Fenster bei uns 😉 ). Bitte bringt euch ein Handtuch mit!

– Tischtennishalle & Kickern in der “Tischtennishalle”

– Olympia auf der Leinwand im Raum hinter der Klaarstrand-Rezeption

– Getränke & Bar im Schiff

– Open Shop

Na damit sollten wir doch ein solides Alternativ-Programm auf die Beine gestellt haben 🙂

GANZ WICHTIG: Heute 18:30 Uhr Corona-Test –> VERPFLICHTEND MIT ANMELDUNG. QR-CODE an der Kantine. Bitte einscannen und anmelden.

Habt einen schönen Tag!
Hi, everyone,

unfortunately, the wind today throws our beach plans through the bill. But luckily we still have the two fields at Klaarstrand, so that we can still offer you training – yeaah !!!

FOLLOWING PLAN:
You always meet with your coach 20 minutes before training on the “warm-up court” up on the meadow. Then you go together to the training courts down on the meadow at Klaarstrand. e.g. Group 1 & 2 meet at 10:40 a.m. up here on the warm-up court, warm up and then go down to the training courts with their coach at 11:00 a.m. and have 1 hour training on the ball.

OVERVIEW:
Group 1 & 2 | 10:40 a.m. warm-up | 11-12 am training

Group 3 & 4 | 11:40 a.m. warm-up | 12-1 pm training

Group 5 & 6 | 12:40 p.m. warm-up | 1 -2 pm training

Group 7 & 8 | 1:40 p.m. warm-up | 2-3 pm training

Group 9 & 10 | 2:40 p.m. Warm-Up | 3-4 pm training

Group 11 & 12 | 3:40 p.m. Warm-Up | 4-5 pm training

Group 13 & 14 | 4:40 p.m. Warm-Up | 5 pm – 6 pm training

SIDE EVENTS:
We also have the following on offer:

– 12 noon Yoga with Vincent in the conference room next door. Registration required, we only have 10 places – 4 p.m. Yoga with Vincent in the conference room next door. Registration required, we only have 10 places

– Table tennis hall & table football in the “table tennis hall”

– Olympia on the screen in the room behind the Klaarstrand reception – Drinks & bar in the ship

– Open shop Well with that we should have set up a solid alternative program 🙂

VERY IMPORTANT:
Today at 6:30 p.m. Corona test
-> MANDATORY WITH REGISTRATION. QR-CODE at the canteen. Please scan in and register.

Have a nice day!